Zwemslagen
Door de jaren heen zijn er verschillende zwemslagen ontstaan. Zwemslagen zijn manieren om je eigen voort te bewegen in water.
De meeste bekende slagen zijn:Â
- Borstcrawl
- Enkelvoudige Rugslag
- Samengestelde rugslag
- Rugslag
- Schoolslag
- Vlinderslag
Stuwbewegingen
Een stuwbeweging is een beweging waarmee je je eigen voor uit duwt. Je duwt je eigen naar de richting, waar je naar toe wil zwemmen. Deze beweging is altijd in de achterwaarts richting van de zwemrichting.
Contrabeweging
Een contrabeweging is een beweging waarmee je terug gaat naar de stuwbeweging. Door de contrabeweging uit te voeren, ga je tegen de richting in van de voortbeweging waardoor er weerstand ontstaat.